若塔:与他人倾诉有助于缓解压力,我以前遇到过这种情况

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为了纪念世界精神卫生日,若塔与俱乐部表现心理学学家李-理查森进行了交流,谈到了自己对心理健康重要性的看法。

在谈到心理健康意识的重要性时,若塔表示:“我想一直成为最好的球员,但我知道这并不总是可能的,所以,和别人倾诉并大声说出问题会有所帮助。”

“我也遇到过这种情况,我有一种恐惧,但当我大声说出来时,它已经给你带来了不同的感觉,我认为这就是你应该和别人倾诉的一个很好的理由,它帮助你理清思绪。”

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